Association pour la Formation Continue

saint-pierre et miquelon
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Réf. catalogue C/GT
Moyens pour gérer le trac et comprendre le stress
(Fait suite à S'exprimer devant un auditoire)
 

Objectifs

Anticiper le stress, l'apprivoiser et le canaliser pour en faire un facteur de réussite
Savoir maîtriser son émotivité lors de la prise de parole
 

Public Concerné

Toute personne susceptible de s'adresser à un auditoire
 

Sanction

Attestation de formation
 

Durée

1 journée
 

Dates

Nous consulter : formation réalisable sur demande
 

Effectif

6 à 12 stagiaires

Programme

  • Définition du stress
  • La gestion du trac
  • Adapter sa gestion de l'émotivité à chaque situation
  • Rendre le trac positif
     

Compétences visées

Comprendre sa propre émotivité et la canaliser lors de la prise de parole en public.

Prix forfaitaires

  • Individuel : 350 € - Forfait avec C/EDA : 575 €
  • Pour les groupes, nous consulter.